投稿者: JRS_Adm

ラグビーを手段として、地域に活力を！

財田　幸治（兵庫県立神戸甲北高等学校）

キーワード：協力者、一体感、教育力、憧れ、つながる

【はじめに】
　6年前高校生の人間形成を目的として、地域のラグビースクールと定期的に交流を始めた。生徒たちは、子どもたちや大人と交流することにより、気配りやリーダーシップなどを身につけていった。交流2年目は、末永く続くように定期交流の基礎固めに力を注いだ。そして交流3年目、有志が集まり神戸北区のスポーツ振興、地域のコミュニティー、ラグビー普及を願う「北区ラグビーフェスティバル」が開催されることになった。

【方　法】
　（＊学校現場から発信し、地元の行政を動かし、地域の有志を融合させ、スポンサーを募って自主的な運営。）
・北区ラグビーフェスティバル実行委員会を結成。
・企業などの協賛を募り、イベントに参加依頼。
・イベント内容をラグビー関係だけでなく、子どもから年配者、一般客も楽しめる内容に。
・行政の全面協力。
・地域の店や駅にポスターの掲示協力依頼。
・メインは高校生の試合。

【結果と考察】
　第1・2回は、神戸甲北高校で行い、実績を積み上げた。その実績が認められ、第3回からは北区区役所からの全面的な協力を得て、場所（神戸市立森林植物園）の提供、備品の貸し出し、保育所や病院の手配など、安心して運営できる環境を提供していただいている。第4回では、神戸市の姉妹都市であるオーストラリアのブリスベン市長と議員、神戸市副市長にもイベントに参加していただけた。来場者数第1・2回約500人、第3回1000人（神戸私立森林植物園発表）、第4回1279人（神戸市立森林植物園発表）
　大人から子供達が同じ場所でラグビーをすることで知り合った地域のさまざまな年齢層から、挨拶をしてもらったとか、見掛けたという報告を受けるまでになった。隣人とでさえ挨拶の少ないと言われる昨今、声をかけ合い犯罪の少ない地域となる礎になりそうな手応えもある。行事を通し、One for All､ All for Oneを感じた子供達がリーダーシップを持った大人に育ってくれることを期待できるまでになったと言えるのではないか。

【まとめ】
　多くの協力者のお陰で、7月の最終日曜日は、「北区ラグビーフェスティバル」の日と定着してきた。また、「北区ラグビーフェスティバル」実行委員会以外のラグビー愛好家の方々にも、会場設営や模擬店、試合運営など協力いただき一体感を持って運営している。高校生も、運営やスポーツ体験ゾーン、メインの試合を行い、スクールの子どもたちのあこがれの存在になっている。（昨年よりスクール経験者が本校に入学してくるようになった。）
　今後は、ラグビー未経験者の子どもたちの集客を増やし、ラグビーに出会う機会を作りたい。そのためにも、現在、他種目としてダンスとラクロスに参加していただいているが、他の多数のスポーツ団体にも参加、協力いただき、「北区スポーツフェスティバル」にまで発展させたい。また、「北区に芝生のグランドを」を合い言葉に、芝生グランド実現のため地道に活動を続けていきたい。

おとなのラグビースクール　その効果

鈴木 道男（どんぐりラグビークラブ）

キーワード：生涯スポーツ、健康、普及、交流、スポーツマネジメント

【緒言】
　一般的にラグビーを始めるきっかけとして、学校体育授業、クラブ活動、子供たちのラグビースクールなどがあるが、その機会を逃した社会人は「ラグビー」に接する機会が少なく、初心者向けラグビー情報の窓口は見つけにくい。　また壮年向けのラグビークラブも、ほとんどが経験者向けのコンテストラグビーを行っているので、プレーを継続するのは困難である。１９９６年「どんぐりラグビークラブ」が発足、４０歳以上のシニアエンジョイラグビークラブとして活動してきた。　１０年以上の普及活動を通じての経験から、さらに充実発展を図り、２００７年４月より新しく「おとなのラグビースクール」がスタートした。　これは生涯スポーツとしてのラグビー普及とあわせて、健康増進と生きがいの提供を明確に目指して、高齢化時代のニーズに沿うプログラムである。

【目的】
　「おとなのラグビースクール」は、生涯スポーツのひとつとして成人を対象としたラグビーの普及、プレーを楽しむ機会提供を行う。　あわせて参加者の健康増進、生きがいの提供、生涯にわたっての健康時間の確保による医療費節減、また社会人、壮年世代のラグビーファン層の拡大、その家族、友人、子供たちのラグビー参加機会の増大などを目的とする。　ラグビーの楽しさや感動を、一般社会人、シニア世代、すべての初心者に届ける。　

【方法】　
　口コミ、ポスター、インターネットなどの広報媒体で参加者を募集し、毎月１～２回、安全に配慮した芝生グランドを中心に活動し、ラグビーの基本から学び楽しむ活動をする。

• ストレッチ・ウォーミングアップ　加齢による筋肉老化防止、メンテナンス、個人差のある体力、筋力に配慮して十分な時間をかけて準備運動を行う。
• グリッド・個人的基本練習　ラグビーのプレーに必要なハンドリング、基本的動作について、その目的、コツなど説明しながら反復練習し、参加者の身体に馴染むようにしっかり習得する。
• コンタクト基本練習　ラグビーの特徴であるコンタクトプレーの理論と基本を学ぶ。
  安全の根幹を成すものなので入念に練習する。
• グループ練習　ラグビーのゲームで必要なポジションの連携基本練習を行い、ボールキャリアーを頂点とする動き方など、自然な動作が出来るようにする。
• タッチフットボール　コンタクトプレーがないゲーム形式で、敵味方の位置関係の把握、パス連携などそれぞれのペースで楽しむ。
• マッチ　実際のラグビーゲームに準じたミニゲームを行い、各ポジションの特性、ルールの把握をして、ラグビーの楽しさを味わう。
• クールダウン　練習後の整理運動、後日に疲れを残さないようにクールダウンを行いながら、その日の練習内容について質疑応答を行い、理解を深める。
• その他　ルールやゲームの楽しみ、ラグビーの歴史、現状など、一般知識、マナー、ラグビーの品格など、教養としても楽しく講習する。

【結果と考察】
　２０才代の初心者から６０歳代の参加者を得る。それぞれの参加動機としては、成人病予防、スポーツとしての楽しみなど、要望を満たす。またグランドでの交流により精神的な充実感を得て、生きたラグビーの情報交換ができる。
課題
〈1〉芝生グランドの確保　グランドを所持する企業、団体などと密接な関係構築、インフラの整備、特に「グリーンスポーツ鳥取」の取り組みのように、グランドを芝生化していく。
　http://www.greensportstottori.org/lawn/
〈2〉運営スタッフ養成、モチベーションの高い指導力のあるコーチの確保　快適な環境づくりが必要である。
〈3〉運営組織の確立、スポーツマネジメントの充実など。

【まとめ】
生涯スポーツとしての「おとなのラグビースクール」は、ラグビー参加機会の多様化に貢献し、「健康増進と生きがいの提供」、ラグビーの普及、発展、活性化に大きく寄与できる。

子どものスポーツと育成システムによる影響について

桑田　大輔（生駒少年ラグビークラブ）

キーワード：競技開始年齢、動機付け、ムーンスパイラル

【目的】
　ラグビートップリーグ日本出生選手、５４５人　『競技開始年齢が　小学生以下から　２００人　中学生から　１３５人　高校生以降　２１０人』（日本ラグビーフットボール協会０８ＨＰ、０８ラグビーマガジン１０月号別冊より）　競技スポーツ選手の生まれ月（月齢）データを集めて研究する中で、競技開始年齢にも着目してきた。トップアスリートの生まれ月・競技開始年齢をデータ化し、研究する事で、子ども達がスポーツで身体的・精神的に累進的な素質に応じた成長を促進するような育成システムを、構築できるのではないかと考えた。

【方法】
　各スポーツ競技団体のトップアスリートの生まれ月・競技開始年齢を集計する。その時に、外国選手を除く・人口動態統計・日数割合も考慮した実数（デモグラフィック変数）に近い月別出生数表を作成する。多数の月別出生数表・競技開始年齢と、各年代のスポーツ競技人口の推移を調べる。ラグビーに関しては、トップリーグの月別出生数表・競技開始年齢・ポジション別競技開始年齢などの表を作成、調査する。

【結果】
　全体的にトップアスリート（発達促進者）は４～６月生まれの人数が多い（ムーンスパイラル）。従来「月齢能力差が精神的な差異に繋がる」と考えられてきた。子ども達は、月齢能力差を日常的に幼少の時期よりいろいろな場面で感じてきただろう（走っても、飛んでも、投げても、大きな差異がある）。その結果、各競技団体のトップアスリートは、必ず４～６月生まれが多くなるはずだ。
しかし、ラグビートップリーグ選手の月別出生数表は生まれ月（月齢）による影響が、ほとんどなく、どの年代でも(小学生期・中学生期・高校生期)平均している。上記の考えと符合しない。
だが、ラグビートップリーグ選手のポジション別競技開始年齢表には大きな差異がある。
（考察）
友達・子ども同士間の月齢能力差による、勝敗からくる精神的ストレス（有能感・劣等感）は小さく、コーピングで、ほとんど解決する。各競技スポーツの月別出生数表は、子ども達の処理能力を超える大きなストレスが、ムーンスパイラルの発生要因だと示している。
日本の学校教育制度の中で同じ学年の友達・仲間同士は、コミュニティーを形成しており、学年の意識は非常に強く、生涯続く。月齢能力差と学年が、考慮されない枠組みを取り入れた育成システムは、精神的にも未発達なこの時期に、大きなストレスとなる。
子ども達の月齢能力差（早熟・晩熟）による処理能力を超える大きなストレスによる影響（ムーンスパイラル）・非常に強い学年の意識を無視した場合のストレス以外にも、身体的・精神的に発育・発達に合わない育成システムによるストレスなどがある。

０８トップリーグ日本出生選手　５４５人　ポジションのべ　６８８人
ポジション＼競技開始学年	小学以下	中学	高校以上	合計
ＰＲ　ＨＯ　ＬＯ	35人	52人	137人	224人
ＦＬ　ＮＯ８	47人	24人	62人	133人
ＳＨ　ＳＯ　ＣＴＢ　ＷＴＢ　ＦＢ	176人	91人	64人	331人
	258人	167人	263人	688人
ポジション＼競技開始学年	小学以下	中学	高校以上
全ポジション	37.5%	24.3%	38.2%
ＰＲ　ＨＯ　ＬＯ	15.6%	23.2%	61.2%
ＦＬ　ＮＯ８	35.3%	18.1%	46.6%
ＳＨ　ＳＯ　ＣＴＢ　ＷＴＢ　ＦＢ	53.2%	27.5%	19.3%
日本ラグビーフットボール協会ＨＰ（2008年11月6日現在）
競技開始年齢08ラグビーマガジン10月号別冊より

 

【結論】
　日本の各スポーツ人口推移は、小学生から中学生になる段階で、ほとんど増加する（中学生の男子入部率約７５％）
小学生期に楽しい思いを胸に中学生に進級した後も、友達なども引き連れ、入部するのだろう。
しかし、ラグビーの場合、平成１９年度では、スクールの競技人口が、２７，３６７人　中学生の競技人口は、８，７５０人だ。あきらかに他スポーツとの差異があり、普及・育成・強化の観点からも大きな問題だ。子ども達の精神的・身体的な発達・発育に合わせた育成システムの構築が必要だ。

10ｍスプリント走とスクワットジャンプパワーの関係

菅野昌明（愛知学院大学ラグビー部）
高田正義（愛知学院大学）

キーワード：10ｍスプリント走、スクワットジャンプ、スプリットスクワットジャンプ、ピークパワー

【目的】
トップレベルのラグビー選手における１試合でのスプリント走の総距離は、バックス(BK)が253ｍ、フォワード(FW)が94ｍで、１試合当たりの平均スプリント走回数はBKが19回、FWが14回との報告がある(Duthie,2003）。
この研究を基に１回当たりのスプリント走の距離を算出するとBKが13.3ｍ、FWが6.7ｍとなり、ラグビー選手には、10ｍ前後の距離でのスプリント能力が要求されることが示されている。
阿江ら(1995),伊藤ら(1992,1998)は、スプリント走速度の向上には、下肢伸展・屈曲パワーが重要であると報告し、Mcbride et al(2000)は、軽負荷と高負荷とのスクワットジャンプの効果を比較した結果、20ｍスプリントタイムは軽負荷群が有意に短縮したと報告している。また岩竹ら(2008)は、スプリント能力に及ぼす要因は、片脚交互のジャンプ力、両脚同時のジャンプ力、脚筋力の順に重要になると報告している。
これらの報告は、スプリント速度の向上には脚パワーやトレーニング方法の特異性の重要性を示すものであるが、スプリント速度の向上に有効な爆発的レジスタンストレーニングの至適強度との関係は明らかになってはいない。
本研究は、10ｍスプリント速度とスクワットジャンプの至適強度との関係について調査することを目的とした。

【方法】
被験者は、大学ラグビーに所属する選手18名(年齢：19.1±0.96歳、身長：170.6±5.02cm、体重：86.1±13.1kg)で、ポジションは、フォワード10名、バックス８名である。
測定種目は、10ｍスプリント速度(VS10)、スクワット１RM(SQ)、垂直跳び(VJ)の跳躍高、20kgの負荷で行うスクワットジャンプ(SQJ)及びスプリットスクワットジャンプ(SSQJ)のパワーである。
VS10の測定方法は、スタートライン、10mラインの垂直線上に光電管（BROWER Timing Systems）を設定し所要時間を測定し速度を算出した。SQおよびVJは標準的な方法で最大値を測定した。SQJは、膝関節135°屈曲位の姿勢で、SSQJは両脚を前後に開脚し前後脚の膝関節が130±10°屈曲位の姿勢で静止した状態からジャンプ動作を行い、myotest(スイスmyotest SA社製)を用いてピークパワーを測定した。VS10と各測定項目との相関を算出し、有意水準は５％未満とした。

【結果と考察】
各測定項目の平均値および標準偏差は、VS10：5.32±0.26ｍ/ｓ、SQ：154.7±26.5kg、VJ：61.9±7.48cm、SQJ：44.2±4.65Watt/kg、SSQJ：35.1±4.74Watt/kgであった。VS10 とSSQJ、VJ、SQJおよびSQとの間で有意な相関を認めた(それぞれP<0.01 P<0.05 )。
これらの結果は、脚の発揮パワーとスプリントパフォーマンスとの間に有意な相関を示した先行研究(生田ら,1981、Mero et al,1981、Rusko et al,1993)を支持する結果となった。
また、スプリント動作は局面によって筋活動様式や主に活動する筋群が異なり、VS10においては、90%がコンセントリック筋活動で、主に大殿筋、大腿四頭筋、下腿三頭筋が貢献していると報告されている(Delecluse et,al,1995,1997,Youg,1995)。
この研究から、SSQJやSQJ、VJは筋活動様式、筋群、動作様式がVS10と類似しているが、SSQJにおいては脚を交互に前後に振動する運動が含まれているため、スプリント動作との類似性の高さがより関係しているものと考えられる。
次に、SQJとSSQJの測定に用いたバーベルは、SQ１RMに体重を加算した重量(Total System Weight：TSW)の8.5±1.25％に相当する負荷であったが、TSW の上位群は下位群に比べて高い相関を示したため、TSWによってトレーニング強度を検討する必要性があることが示唆された。

【まとめ】
VS10の改善にはVS10との類似性が高いSSQJやSQJで体重当たりの脚パワーを向上させる必要があるが、トレーニング強度については、脚筋力や体重を含めた検討が必要である。

脳震盪の後遺症？でもラグビーは楽しんで欲しい！

井上丈久（晋真会ベリタス病院）

キーワード：脳震盪、後遺症、てんかん、認知症

１．はじめに　
　脳神経外科外来において、ラグビーによる脳震盪が原因と考えられるてんかんの症例と認知症の症例を経験したので報告する。いろんなレベルでのラグビーの経験ある演者の「皆にラグビーを楽しんで欲しい」という独断と偏見より　その後の疾病管理と生活指導に関しての経過を報告し、ラグビーのリスク管理、特に頭部外傷について、手術治療経験より緊急治療体制についても言及する。

２．症例　
　症例１は１６歳、高校２年生。主訴は意識消失発作。平成２０年１２月、学校で休憩時間中に急に身体を震わせて前方へ転倒し顔面打撲。紹介され受診する。ここ３ヶ月の間に何度かコントロールできない身体の震えがあった。小学生のときからスクールで活動、ポジションはセンター。中学２年生の春、試合中に脳震盪。精査にててんかんと診断、抗痙攣剤投与。ＣＴ上後頭蓋下にくも膜のう胞認める。
症例２は５８歳男性。仕事は会社経営。主訴は頭痛。５５歳頃から言葉が出にくくなる。専門病院での検査にて、特に問題ないといわれ経過見ている。頭痛が強くなり受診。ラグビーは大学時代関西Ｂリーグでプレー、ポジションはＮｏ８。外傷の既往は頻回、大学時代、合宿中に２度の脳震盪、試合中にも退場経験ある。その後もクラブチームでプレー続けている。名詞（物の名前）が特に出ない。平成２０年に入り症状進行、初期のアルツハイマー病と診断。１０月から頭痛が強くなり当科受診。画像上前頭葉の萎縮認める。

３．結果と考察　
　症例１は受診後発作なく、練習、試合を続けている。問題は後頭蓋下くも膜のう胞。外傷により問題が出る可能性あり。どうするか？トップレベルの高校。大学もプレー予定、レベルの高いコンタクトの強いゲームになる。しかし今までも脳震盪は１度だが何度か頭部打撲あり。私の独断と偏見で「淘汰」されていると判断し特にプレー中止は指示していない。むしろ、トップレベルでの試合、練習、合宿に関しての外傷、病気に対してリスク管理を我々がしっかりとする必要あり。
　症例２はパンチドランカーと判断。一番生き生きと元気なのはラグビーしているときで、普通と変わりなくできる。仲間の理解と慣れた環境で楽しく暮らすことが認知症の進行を抑えるには一番効果あり。アリセプト投与し定期的に外来受診しているが元気。今回の頭痛は？自分の障害を理解しているので一方的に障害者として扱われると落ち込む。普通に基本的に世の中には障害者はいない。皆　普通の人間、個性ある。そのつもりで皆が一人一人が認め合い自覚して生きていく必要あり。個性があるということは　弱さも違う　弱い部分に関してもしものときに対応でき、普通に正確に結果良く問題、解決できるようにするのが管理者の役目。

４．まとめ　
　脳震盪と診断された場合には３週間の試合出場禁止。またセカンドインパクトによる重症化を避けるためにコンタクトプレーは控えるのが大切と考える。基本的にこの２症例は脳震盪の後遺症と考える。てんかん、認知症は普段の生活の中で発見される。生活の適切な管理と外来での正確な診断と適切な治療と指導でラグビーを続けることができると考える。症例２はその生活のＱＯＬを保ち、症状進行を抑えるにはご家族を中心に周囲のラグビー仲間達の配慮や協力が欠かせない。症例１はくも膜のう胞があるが今まで問題ない。今後のプレーの継続のために是非とも必要なのは、もしものときに受傷現場（特に試合、合宿）での一刻も早い判断、一刻も早い診断、そして一刻も早い治療。そのための配慮と準備は、皆が存分に安心してそしてより多くの人が　ラグビーを楽しむためには絶対に欠かせない。組織的なリスク管理の体制、施設管理の整備は管理現場の責任、協会の責任。リスク管理は生きるうえでの基本。